融合物联网、云计算、大数据、无线移动通信等高科技手段，以科学健身指导为核心，以自助化体质测试为基础，以数字化运动锻炼为手段，依托大众健身云服务平台，提供体质风险评估、科学健身指导、运动锻炼、健康促进等专业健身服务，开创了“边测定、边锻炼、边指导”的“三边服务”模式，后台服务专家由国内外运动、体能、医学等各方面知名专家30余人组成，专家分析后实时出具个性化运动指导方案，并能够发送至手机客户端上，指导健身者进行科学健身，开创了智慧健身的“中大模式”。
智慧健身项目为健身者提供个性化的专业指导，真正实现了专业健身服务的个性化定制，随时可享受到科学的健身指导。体测数据和运动处方及运动过程数据通过物联网传递，自然形成健身健康档案，实现数据跟踪、分析和积累，成就科学健身的大数据库，为地区居民体质监测、健康管理提供依据。
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